“甜椒油炸蒜苔是一道美食，口味咸鲜，主要食料有甜椒，蒜苔，鸡胸肉，木耳。家常菜序营养爱吃。” 食材明细主料甜椒1个蒜苔300克鸡胸肉60克木耳1把小葱适度辅料油少许盐少许五香粉少许咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性甜椒油炸蒜苔的作法步骤1甜椒1个，蒜苔300克，鸡胸肉60克，木耳1把，小葱适度。

2蒜苔酌整洁。3冷水浸整洁。

4切段。5焯水半分钟。6捞起过凉。

7木耳焯水1分钟。8过凉。

9准备好所有食材。10平底锅冷却加点油油炸香葱花上。

11特鸡胸肉炒成白色。12再加木耳和甜椒翻炒。13最后再加盐和五香粉翻炒均匀分布。

14家常菜甜椒油炸蒜苔。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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