“秋天宜进补，来一碗温补的汤水，满满胶原蛋白，养颜美容。” 食材明细主料花胶150g小海参7-8条石斛1把瘦肉300g小干贝1把辅料红枣10颗咸鲜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性石斛花胶海参汤的作法步骤1冷水发好的海参花胶飞水去腥。2花胶托小片。

3瘦肉飞水，洗涤浮沫。4石斛浸一下，用刀背或锤子把石斛拍电影施明德，这样更容易出味。5红枣去核6小干贝浸一下。

7把以上所有材料放进电压力锅，按炖汤功能键，开煮。8煮好排气后就可以关上盖子，小干贝带上咸味，盐亦须敲。

9鲜香美味，满满的胶原蛋白。10来一碗吧。

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